冬虫夏草泡水喝的方法

冬虫夏草泡水喝的两种常用方法：1.直接用水泡，2.用温火煮水。

1.直接用水泡：将一到两根冬虫夏草放入杯子，或者根据个人的口味或需要添加冬虫夏草的数量，然后用80℃到100℃的热水冲泡。

2.用温火煮水: 取适量冬虫夏草，添加适量的水，待沸腾之后，再用温火煮6 到10分钟，茶的颜色加深，这时营养价值较高，也较为容易被人体吸收。

为更好发挥冬虫夏草价值，喝完茶之后，建议把虫草吃掉。冬虫夏草是营养价值很高的中草药，但并不是所有人都适合食用，最好在医生指导下，根据自身身体状况进行使用。