做自然代妈的口述_跟代母交流该注意什么_胚胎移植后运动是否安全？

发布时间：2022-12-18 浏览量：682次

[做代妈是每个月都给钱吗]

很多人知道，在试管婴儿备孕的那段时间进行锻炼有助于提高受孕机会，那么在胚胎移植后等待开奖的日子里，运动是否安全呢？

在移植后等待日子里，是静卧还是正常运动呢？

美国运动生理学家Kitic博士这样认为：这段时间要调整身体活动，目标就是获得最大的成功机会。对于一些女性来说，运动量可能要减少，对于另一部分女性来说，需要增加她们的身体活动水平，如何调整身体的活动水平，先要搞清楚几个基本情况。

胚胎移植后要一直卧床吗

在治疗开始之前的身体活跃程度如何？

胚胎移植采用何种治疗方式？是鲜胚移植还是冻胚移植？

有很多经验告诉我们，胚胎移植后长时间卧床休息，结果反而导致临床妊娠率下降，有生殖中心统计显示，保持身体活跃的女性比卧床的女性成功率高出40%。

散步

研究还表明流产风险增加与子宫血流量减少有关：

过多的卧床，减少了子宫的血液循环，有趣的是，不孕女性的往往腹部温度较低，而生育女性则相反，这表明血液流向子宫的流量减少了。参与运动的女性，肌肉收缩都会产生热量，在运动期间反复肌肉收缩也将增加了血液流动。随着血流量的增加，氧气输送量也增加，这是细胞功能和胚胎生长的重要能量源泉，只要运动量不要过大、或提取重物等，其他有益于身体和胚胎的。

换句话说，胚胎不喜欢冰冷的子宫！

新鲜胚胎移植、冷冻胚胎移植在身体保持活跃度上有区别吗？

在新鲜胚胎移植的周期中，卵巢过度刺激有可能会引起卵巢过度刺激综合征（OHSS），往往会导致腹胀和不适；OHSS通常在HCG注射后7-10天发生，而每个人对刺激方案的反应不同，大量取卵、多囊卵巢综合症患者、高amh水平（ 6.95）患者更容易有卵巢过度刺激综合征的风险。如果不幸患OHSS，身体活动当然需要进行高度调整，并多注意休息。不过严重的OHSS非常罕见，据统计，严重病例- 每100,000个刺激周期约100至200例，也就是连千分之一不到。

如果取卵和移植没有任何副作用，那么参与轻度到中度的有氧运动将对移植结果会很有益。

冷冻胚胎移植的时间要至少等到至少下个月经周期，即使有OHSS的风险，也不会在冷冻胚胎移植的等待期内发生。冷冻胚胎周期中卵巢大小和激素更能反映平常的情况，因此可以进行适度的有氧运动和适度的锻炼。对于很少锻炼的女性，逐步增加运动也有益的。参加定期的活动还会带来信心和适应力，从而减轻压力，并采取更积极的态度--在等待开奖的日子里，保持良好的精神状态也是有助于胚胎着床的！

好心情有好孕

备注：Kitic博士，美国运动生理学家，拥有运动免疫学博士学位，专业负责IVF项目，拥有超过20年的研究经验。

根据相关报告显示，我们国家不孕不育的人群在逐渐上涨，越来越多的家庭需要通过试管婴儿技术辅助生殖的方式来要上孩子。　

试管婴儿又称为体外受精-胚胎移植，属于人工辅助生殖技术，简单来讲就是把精子、卵子拿到体外，让他们在人工的控制下完成受精，然后将培育出来的胚胎移植到母体子宫内，怀胎十月诞下宝宝。那么做试管婴儿一共分为几个阶段呢？

1、准备阶段

不是每一个不孕不育家庭都适合做试管婴儿的，因此在术前需要进行详细的检查，排查男女双方不孕的原因，常规术前检查。女性还需要检查激素情况以及排卵情况，确定适合做试管婴儿后，才能进行下一步骤。　

2、促排卵

正常情况下，女性每个月只有一颗卵子排出，加上不是每颗卵子都能受精成功，因此需要通过药物来刺激卵巢中更多卵泡同时发育。以获得多个卵子才能保障试管的成功率。

3、取卵

卵泡发育成熟后，医生在B超引导下应用特殊的取卵针经阴道穿刺成熟的卵泡，吸出卵子。取卵通常是在静脉麻醉下进行的，因此妇女并不会感到穿刺过程导致的痛苦。

4、体外受精

一般，女性取卵当天去采集男性的精子，精子经过洗涤之后，挑选一些最有活力的精子和卵子结合。(如果是第三代试管婴儿，如爱宝来公司合作的俄罗斯诞生医院，大多数情况实施第三代试管婴儿，在这个基础上需要新增养囊和PGD/PGS两个阶段，试管婴儿的周期会更长一些)。