在代孕包成功套餐_试管供卵代生宝宝_孕妇吃牛肉宝宝会变黑吗

　　补铁

　　牛肉中含有大量丰富的铁质，每100克的牛腱含铁量为3毫克，它可帮助孕妇有效的预防缺铁性贫血。

　　补锌

　　每100克的牛腱含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77%，且牛肉中的锌比植物中的锌更容易被人体吸收。孕妇吃牛肉可以补锌，这样对胎儿的神经系统和免疫系统的发育都有好处，并且还有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。

　　提高抗病能力

　　牛肉中含有大量的蛋白质以及氨基酸，这两种物质的组成甚至比猪肉更加的接近人体需要，因此孕妇在怀孕期间食用可有效的提高机体抗病能力。

　　滋养脾胃

　　牛肉具有补中益气、滋养脾胃的作用，可用于防治孕妇内分泌变化而造成的慢性腹泻，食欲不振、下肢水肿等症。