减肥期间可以喝柠檬水吗

时下，减肥是一个比较热门的话题。饮食减肥更是很多人比较关注的问题。有助于减肥的食物很多，比如说木瓜、苹果、西瓜等都能够帮助我们减肥。当然柠檬也具有减肥的作用，尤其是在通过运动减肥的过程当中，适当的饮用柠檬水，能达到加速脂肪燃烧，减肥瘦身的作用。

不单单是柠檬水可以减肥，并且柠檬酿造的柠檬醋也具有减肥的作用，经常饮用柠檬醋不但可以减肥还可以美白皮肤，并且柠檬醋可以长时间保存，而柠檬的保存时间相对较短。饮用柠檬醋还能够清洁口腔，能预防牙龈出血，以及牙龈红肿。