做代妈好吗_如何约束代母的权益_成都三代试管前，需要怎么调理身体提高质量

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1、西京医院(新城区)

集医疗、教学、科研、保障为一体的大型现代化综合性医院，先后荣获全国百佳医院、全国百姓放心示范医院、全军医院建设先进单位、全军为部队服务先进医院等殊荣。医院在肢体严重战创伤系列救治技术、重型颅脑伤检测与救治技术、全胸腔镜下脊柱侧弯矫正手术、胃癌早期诊断防治续贯策略、心血管疾病介入诊疗技术、全胸腔镜下心脏手术、胎儿先心病筛查与诊断等方面形成特色优势，先后创造了20余项国内外“首创”、“首例”技术，maigoo小编觉得不愧是西安最好的医院，其实力不容小觑。

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2、西安交大一附院(雁塔区)

集医疗、教学、科研、康复、预防保健为一体的国家卫计委委管大型综合性三级甲等医院，是全国首批暨陕西省首家“三级甲等医院”、全国首批“百佳医院”，是国家卫计委国际紧急救援中心网络医院，陕西省涉外医疗单位，陕西省卫生应急救援队单位和省级保健基地。医院学科设置齐全，泌尿外科(含肾移植科)为教育部国家重点学科，皮肤科为教育部国家重点培育学科，产科、重症医学科、心血管内科、普通外科、泌尿外科等14个学科为国家临床重点建设专科。

3、西安交大二附院(新城区)

简称西北医院，是集医疗、教学、科研、预防保健为一体的现代化大型综合医院，国家首批三级甲等医院。医院源起1912年由国家教育部创办的国立北京医学专门学校、国立北平大学医学院附属医院。医院的泌尿外科、皮肤科为教育部国家重点学科，骨外科、消化内科、临床专科护理、地方病科(地方性骨病、心肌病、碘相关及甲状腺疾病)、麻醉科、皮肤科、呼吸内科、耳鼻咽喉头颈外科、急诊科、中医科等10个学科国家临床重点专科。

4、西安唐都医院(灞桥区)

集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的现代化三级甲等医院。医院现有多个国家级重点学科、国家级重点培育学科、教育部创新团队、全军医学研究所、全军医学专科(专病)中心、全军医学重点实验室、陕西省重点和优势学科，所有学科均为博硕士授权学科。医院其拥有先进的检查设备和人性化的诊疗系统，在多种疾病的诊治上形成具有领先优势的特色医疗技术，先后荣获以国家科技进步一等奖、国家技术发明二等奖等为代表的多项重大科研奖项。

5、陕西省人民医院(碑林区)

集医疗、急救、教学、科研、干部保健、康复于一体的大型综合三级甲等公立医院。医院是陕西省临床医学研究院、国家级冠心病介入诊疗培训基地、国家药物临床试验机构、国家全科医生培训基地、国家住院医师规范化培训基地，是全省重点干部保健基地。医院曾荣获全国百佳医院、全国卫生系统先进集体、全国卫生应急先进集体、全国改善服务创新医院、全国卫生文化先进单位等荣誉。医院主办有中国科技论文统计源期刊、中国科技核心期刊《中国卫生质量管理》杂志、《现代检验医学杂志》。

试管婴儿技术的普及可以说是给不少的不孕家庭带来了新的希望，虽然试管婴儿的成功率并不是百分之百，但是如果在做试管前可以调理好身体同样可以大大提高成功率，下面来了解一下做试管前需要怎么调理身体提高胚胎质量。

一、规律运动

做试管前可以参加一些有规律的运动，如跑步、瑜珈、有氧舞蹈、重训、游泳，都是能增加身体中的血液循环，使血液中含氧量增加，改善卵巢健康及卵子品质的好运动。

二、多吃养卵食物

蛋白质：例如牛肉、猪肉、鸡肉、鲑鱼，植物性蛋白质如豆类也可以多摄取

蔬菜：南瓜、山药、胡萝卜、高丽菜，帮助补气血、刺激排卵

胶质食物：如猪脚、白木耳、黑木耳等等，帮助稳定雌激素

深绿色蔬菜：例如菠菜、花椰菜等等，富含铁、叶酸、维生素，帮助身体营养吸收

三、避免酒精的摄入

在准备试管的这段时间内，一定要避免酒精的摄入，也就是含有酒精的任何饮品都不可饮用，再者也不可服用止痛药一类的药物。

四、男性多吃养精食物

减少摄取优酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、马铃薯、香肠、腊肉、火腿等食物，因为其中残留的抗生素及贺尔蒙可能影响精虫的製造

多补充牛奶，则尽可能喝去脂牛奶比较好

多食用抗氧化生菜、水果、番茄、贝类食物，可保护精虫免于氧化物的破坏。

每日早上补充一颗综合维他命。

目前研究指出，维他命C、E、胡萝卜素、锌或马卡，可提昇精子活动力，改善精虫品质。

每日摄取超过700微克的叶酸可改善精子染色体品质。

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研究指出男性维持半年补充辅酶Q10，可活化精子粒线体，大幅提昇精虫品质。

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