招聘高薪代妈_代母移植双胞胎_试管婴儿促排要重视，更要懂得张弛有度才好！

[做自然受孕代妈的风险]

试管婴儿促排环节很重要，有多重要呢，就好比万丈高楼从地起，总要先打好地基。对，促排环节就好比是试管婴儿的“地基”。

促排成功，获卵成功

后面才有成功的可能

如果卵子获取不到，

后面的体外受精，

胚胎移植等等

都无法进行。

了解其重要性之后，我们应该能够意识到试管婴儿进行促排的过程中，我们积极听取医生建议非常关键，千万不要私自更改药物，需要坚持用药的情况下，不要私自停药。如果是在促排的过程中身体发生异常的情况，及时就诊非常关键，不要拖延，避免因此发生意外。

既然说促排好比打地基，作为患者，想要我们除了积极配合医生来促排之外，我们能够做哪些力所能及的事情来促进促排呢？相信很多小可爱都是愿意积极努力一把，给自己的试管婴儿促排环节加加分，当然，大家最希望的直接给试管婴儿加加分，争取尽快成功！

配合要积极 心态别紧张

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首先，我们一定要对自己有信心，自信的去配合，同时，不要给自己太大的压力，放宽心态，调整好心情，去面对治疗，这样不仅自己会感觉舒服一些，而且体内的内分泌也会有条不紊的运行，避免内分泌失调的出现，对卵泡的生长实际上也是非常有利的，所以，我们一定要相信自己可以的，加油！

促排期间，我们努力跟着促排卵方案走，你要知道促排卵方案并非只有一种，但是方案和方案之间并不存在哪个好，哪个不好。只有适合与否的区别，适合自己的才是最好的。促排治疗期间，我们一定要在医生的安排下，积极配合促排方案的执行，协调好工作、生活和治疗。这个阶段治疗很关键，千万不要因为这样或者那样的原因影响到方案的进行。

合理安排运动缓解紧张 促进治疗

每天适当进行一些体育锻炼，能够提高女性的身体素质，也是在为卵泡的生长发育创造良好的生理环境，所以想要促排成功宝宝们快行动起来吧，养成运动的习惯不仅对促排有好处，对于我们一生的健康都会有帮助哟，不过运动项目的选择不要太剧烈，尤其是促排中后期，运动需酌情考虑，具体请遵医嘱。

适当吃一些有利于卵泡发育的食物，像豆类食物当中富含植物雌激素，对于卵泡的生长发育很有帮助，女性朋友适当可以多吃一些；在这个阶段我们应该避免过度劳累更不要熬夜，要知道精神紧张，熬夜过度的话，会使我们的卵巢功能提速减退，因此，我们一定要积极调整好自己的作息，养成早睡早起的好习惯，对身体好，而且对卵巢也好。

别紧张，高龄促排需客观看待

卵巢功能是会随着年龄增长而逐渐衰退的，尤其是35岁之后，衰退的速度还会提速，而且是没有什么灵丹妙药能够使卵巢“返老还童”的。基于这样的情况，做试管婴儿的宝宝，如果想要在促排取卵环节获取到优质的卵子，最明智的做法是，我们尽量把握住黄金的生育年龄，生育要在适龄完成，做试管助孕也同样，这样才能真正有效提高受孕几率、确保生育质量、降低孕育风险。

对于高龄或卵巢功能低下而且希望生育的宝宝们来说，知道高龄生育的客观情况是好事，但不要因为卵泡问题又增添了焦虑的毛病！通常情况下，医生是会对大家的身体做好详细的检查的，然后专门结合每个人的情况，制定出个性化促排方案，来促排。必要时候会提前做好卵巢的预处理，来为促排做好充分而必要的准备，这样也可以帮助我们更好提高试管婴儿助孕的成功率。

别紧张，高龄别为获卵数发愁

促排取卵是否成功，这跟我们的身体有很大关系，跟方案的制定也有很大关系，我们确实可行的事情是积极配合医生来完成方案的推进，而其他的负面情绪对于治疗并没有正面影响，尽量让自己放宽心，别焦虑，尤其是高龄女性在获卵数方面，如果去和其他患者相比较谁多谁少，显然自己在这方面的优势更薄弱一些。

但要知道，我们的方案，是最适合我们自己的，医生会尽可能的帮我们经过治疗获得适量的卵子。够我们获得成功就可以了，卵子多少，并不应该作为攀比的资本，即便自己获卵数少，也别悲观，阳光起来，走好脚下的路，一步一步，走向成功。

还是那句话，促排很重要，积极配合会更好，轻松心态更重要！试管婴儿想要尽快成功，我们要摒弃不良情绪，静下心来积极配合，争取早日迎接好孕的到来。

试管婴儿手术对女性身体有一定要求，因此在做试管婴儿前后可进行饮食调理。饮食调理可以缓解试管婴儿并发症的症状，给身体补充营养，可以让男性的精子和女性的卵细胞质量更好，以一个健康的身体状态迎接胎儿。

1. 促排卵期间的饮食

促排卵期间，医生会给女性使用大量的促排卵药物，刺激卵巢同时发育多个卵泡。卵巢容易受到过度刺激，导致腹部出现水肿。因此建议这个阶段，女性少食多餐、饮食清淡，含盐量高的食物少吃，容易刺激到身体；

高脂肪、高热量的食物不要碰，这些食物会对女性身体造成负担，影响到卵细胞的质量；

咖啡、奶茶、烧烤、麻辣烫等食物不能碰，这些都是有害无利，对女性的肠胃和卵细胞质量影响很大，会影响促排卵顺利运行；

2. 提高男性精子质量的食物

精子影响着胚胎的质量和试管婴儿的成功率，因此在做试管婴儿前男性要自觉调整饮食习惯和生活习惯，改善精子的质量。

男性首先要戒掉烟酒，抽烟喝酒会影响到男性精子的活性、质量和数量，时间久了会导致男性无精、少精、弱精，甚至排精障碍；

多吃富含维生素的食物，有助提高精子的质量，橙子、橘子、苹果、猕猴桃、胡萝卜等食物对男性有益；

男性每天可以多吃鱼虾、鸡肉、瘦肉、西蓝花等食物，有助于营养均衡，提高精子的质量。

3. 做试管婴儿时女性的饮食

女性在做试管婴儿时，要注意营养均衡，多吃高蛋白和天然激素类食物，有助于排卵后缓解腹水的症状，以及弥补身体所缺的激素；

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黄豆、黑豆、豆腐、鱼肉、瘦肉等食物可以多吃，弥补身体所缺的性腺激素，帮助胎儿顺利着床发育，同时还能补充身体需要的营养，让身体更健康，子宫更健康，胎儿发育得更安心；

多吃温补性的蔬菜水果，甘蓝菜、南瓜、西红柿、卷心菜、橙子、苹果、桃子、樱桃等可以多吃，可以补充女性怀孕时需要的各种维生素，防止早期便秘。

胚胎移植后的怀孕中期，孕妇可以多喝骨头汤，多吃含叶酸的食物，给自身和胎儿提供营养，必要时吃一些钙片和叶酸片。

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夫妻俩要想提高试管婴儿的成功率，必须重视两人的饮食调理，有针对性、分阶段的营养饮食会提高胚胎质量，让胚胎顺利着床，胎儿安心发育。

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