?　第36天(5周又1天) 巧吃水果多健康

　　水果营养丰富,受到孕妈妈的喜爱,许多孕期不适会通过吃水果来缓解但是孕妈妈了解吃水果的一些讲究吗?

　　水果的作用

　　吃适量的水果不仅能增加营养、补充维生素和矿物质,而且还能增进食欲、帮助消化,有利于孕妈妈在孕期膳食营养结构的改善不孕不育。

　　水果吃法八原则

　　●吃水果的最佳时间是每天的上午,同时最好是在饭后2小时内或饭前1小时吃比人工授精哪里可以做较好,饭后立即吃水果会造成胀气和便秘。

　　●吃水果不仅要控制好吃水果的量,还要尽量选含糖量低的水果。

　　●避免食用刚从冰箱中拿出来的水果,因为太凉的水果会使肠胃蠕动变慢，影响消化。

　　●孕期应多吃当季水果,不要吃反季节的水果,因为一些反季节水果是用激素催熟的,孕妈妈多吃,可导致体内激素水平升高,不利于胎宝宝的性别发育,而且反季节水果口感也不是很好。

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　　●吃水果要均衡种类,不能过于单一,因为不同的水果所富含的营养物质和成分是各不相同的，这样可均衡摄取营养。

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　　●孕妈妈不宜多吃太甜的水果,更不能把水果当作正餐来食用,否则容易导致体内血糖升高，可能会引发妊娠用糖尿病。

　　●生吃水果前必须洗净外皮,削水果的刀要与其他切菜、切肉的刀分开,并且清洗干净，避免将寄生虫卵带到水果上。

　　●吃完水果后,最好漱口,因为有些水果含多种发酵糖类物质,酸性水果里的某些成分也会对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

　　※以上科普内容「美国试管婴儿」，仅供谨慎参阅。如有问题请及时就医，谨遵医嘱。

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优贝海外30岁多囊卵巢做试管还能成功吗？供精供卵是什么意思

　　多囊卵巢综合征(PCOS)是女性常见的妇科疾病，常伴有排卵障碍和女性不孕。所以，捐精捐卵的意义是什么？很多30岁左右的女性在患上这种疾病并长期治疗不孕不育后，会寻求辅助生殖技术——试管婴儿的帮助。捐精是什么意思？

　　在开通试管路之前，大家难免会有一些担心，担心自己不会成功。30岁的多囊卵巢还能做试管成功吗？

　　30岁，是生育的晚年，自然受孕的机会还可以。但是，如果你30岁了，有多囊卵巢，给精子和卵子会比较困难。捐精是什么意思？但是如果你通过了试管婴儿，成功怀孕的几率也会增加。捐精是什么意思？

　　一般来说，女性应该在30岁之前完成生育的伟大任务，因为在30岁之前，卵巢、卵子和子宫环境的质量会更好。捐精是什么意思？30岁前生完孩子，身体恢复会更快。但是不要太担心30岁的女性朋友。

　　你现在要做的就是牢牢抓住年龄障碍，尽快去医院进行体外助孕。提供精子和卵子以免长时间拖延是什么意思？35岁以后，女性的卵巢储备功能会直线下降，这对试管的成功有很大的影响。因此，想要做试管的女性应该尽快将自己的计划提上日程。

　　多囊卵巢作为试管的成功率往往高于其他疾病。毕竟，与其他不孕疾病相比，提供精子和卵子意味着什么？多囊卵巢有卵泡多的优势。因此，太多的犹豫对女人或孩子都没有好处。一般来说，如果顺利的话，大概需要2-3个月的时间才能完成一个试管周期，所以大家要自己照顾时间，不要因为小事而亏钱。