发布时间:2023-03-09 浏览量:772次
[单身男想找个代母]
谨慎能捕千秋蝉,小心驶得万年船——庄子
怀孕是喜事,全家人都跟着开心,但对于孕期的准妈妈来说,在高兴之余,也要多加注意。
这份新手准妈妈必备的“孕期1-40周注意事项请查收,超实用哦~
孕早期(孕1-11周)的注意事项
孕1周:
此时的小宝宝还没有形成,而是以各自小蝌蚪和卵宝宝的状态,存在于爸爸妈妈的身体中。孕2周:
准妈妈记得要及时补充叶酸,避免饮用浓茶。另外,如果家里有宠物,也要记得做好清洁工作,收拾宠物粪便的事情就交给准爸爸吧~
孕3周:
孕妈可以适当远离人群密集的地方,室内也要勤通风,保持空气流通。孕4周:
准妈从孕早期时,就要养成规律的作息时间,早睡早起。
孕5周:
孕妈尽量避免颠簸劳累,也尽量少弯腰。适当吃些核桃,促进宝宝大脑发育哦~孕6周:
一些准妈妈会出现妊娠反应,比如恶心、孕吐啦,孕妈可以适当喝点柠檬水缓解。
孕7周:
孕早期时不稳定,孕妈和准爸爸也要避免在一起。同时也要注意勤换内裤,最好选择棉质的内裤,穿着透气又舒服。
孕8周:
准妈妈可以适当进行一些胎教,最重要是保持心情愉悦哦~孕9周:
如果条件允许的话,孕妈可以每天午休一小时,保证睡眠充足。孕10周:
有了宝宝后,准妈妈就要尽量避免化妆,护肤品也要选择纯天然、安全性高的。
孕11周:
孕妈使用服用一些补品,具体可以听医生的建议。孕中期(孕12-28周)的注意事项
孕12周:
准妈妈的饮食要注意,夜宵要尽量避免哦,同样也要适当运动。孕13周:
孕妈注意避免长时间站立和过于劳累。孕14周:
准妈妈的饮食可适当吃些助消化的食物,避免便秘。孕15周:
孕妈多加注意口腔卫生,预防口腔疾病的发生。
孕16周:
记得学习如何数胎动,还是很重要的哦~孕17周:
饮食要学会控制,以免胎宝宝增长过快。孕18周:
准妈妈的肚子一天天大了起来,可以换上孕妇装了哦~
孕19周:
孕中期时,会相对安全,可以外出走一走,放松心情,但避免劳累。孕20周:
每天可以外出散散步,保持运动。孕21周:
孕妈要注意保暖,特别是腹部和下半身。孕22周:
准妈妈可以准备个孕妈枕,睡觉时很舒服~孕23周:
记得要少食多餐,水果蔬菜也要补充,缓解孕期便秘。
孕24周:
当身体过于浮肿时,孕妈要注意钠元素的吸收。孕25周:
睡前可以让准爸爸帮忙按摩腿部,防止抽筋,同时也要注意补钙。孕26周:
准妈妈记得天天跟宝宝说说话,进行胎教哦~孕27周:孕妈洗澡时,身边最好有准爸爸的陪伴。
孕28周:
孕妇专用的内衣内裤,准妈妈记得要穿上哦。孕晚期(孕29-40周)的注意事项
孕29周:
孕妈要警惕早产情况的发生,有异常,记得随时去医院。孕30周:
准妈妈可以开始准备待产包啦,宝宝用品、妈妈用品、以及各种证件。孕31周:
当孕妈发现胎动异常,比如过于频繁或明显减少,要马上去医院。
孕32周:
准妈妈外出时,身边一定要有其他人的陪伴哦~孕33周:
孕妈可以开始学习相关的分娩知识啦~孕34周:
孕晚期时,饮食要更加注意,以免太胖,不好分娩。
孕35周:
准妈妈耻骨疼的话,可以采用热水袋外敷,从而进行缓解。孕36周:
孕妈每天可是适当爬爬楼梯,帮助胎宝顺利入盆。孕37周:记得要学习分娩时的呼吸法,
以及给自己加油打气哦~孕38周:
比如宫缩、破水、见红,要及时去医院待产哦。
孕39周:
如果是剖腹产的孕妈,记得在产前要少吃胀气的食物。研究表明:只有5%的新生宝宝,会在孕产期当天出生。
孕40周:
准妈妈要放松心情,很多宝宝都是在预产期后出生的哦~准妈妈孕检时的两个项目,很有可是套路
1)叶酸检测没必要做
叶酸能够预防胎儿畸形、促进宝宝大脑发育,对准妈妈来说很重要。
日常食物中,以及叶酸片都能有效为孕妈提供叶酸,
很少会出现叶酸不足的情况,所以叶酸检测并没有什么必要做哦~
2)微量元素检测没必要做
2008年,北京大学第一医院,取消了微量元素的检查项目。
微量元素检测结果受检测设备、环境、人员专业素质等多种因素的影响,所以检查结果并不能作为准确参考结果,
准妈妈去做检查,也属实是没什么必要啦,很可能是医生的套路。当自然受孕条件有限
迫不得已选择试管婴儿时
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早日成为妈妈
而取卵作为试管婴儿的重要一环
有什么注意事项?
下面一起来看看吧!
01
取卵术前注意事项
术前需调整好心态。取卵是整个试管婴儿过程中唯一对身体有微创的手术,手术时间多为10~20 分钟。
取卵时会有轻微疼痛感,属于可承受范围,且可选择用镇静麻醉药,无需过于紧张。
也无需过分在意取卵数量的多少,取卵多不代表卵子质量高。值得一提的是,有需求的女性务必选择正规且有资质的医院进行手术。
02
术前准备
促排过程中保持生活规律,戒烟戒酒;
饮食均衡,勿暴饮暴食,更勿进食阿胶、蜂蜜等补品以及任何保健品,服用任何药物前需咨询医生;
停止注射促排卵药物,当日按医嘱准时、准量注射人绒毛膜促性腺激素HCG;
进入周期打针后,可多进食富含蛋白质的食物;
不宜从事重体力及剧烈运动,取卵术前4~5天避免性生活;
需静脉麻醉患者取卵前一晚12点后禁饮禁食(睡前可适量补充易消化食物,如粥、热牛奶、豆浆、面包、面条、鸡蛋等预防低血糖),非静脉麻醉取卵患者可进食,但避免流质饮食。
03
手术当日
取卵当日切勿化妆、戴首饰、留长指甲及涂指甲油,以便随时观察生命体征的变化;穿着轻便舒适的衣服及平跟鞋,取下活动性假牙、隐形眼镜等,体内如有植入物请提前告知;排空膀胱。
取卵前,医生会对阴道进行消毒和冲洗;取卵时首先进行探针穿刺,在B超探头固定一根长长的穿刺针,其尾部连接着负压吸引胶管,接着将B超探头置入阴道,借助探头上的针管依次抽吸卵巢内每一个卵泡内的液体,然后放入试管内;将试管内的液体倒入小圆玻璃皿内,并在显微镜下拣吸出卵子注入另一个培养皿里,等待催熟。
取完卵后会被医护人员送入观察室休息,
需多饮水多排尿,观察尿色,如发现异常请告知医生。
04
术后注意事项
取卵术后休息1~2小时,可适当进食,
期间可能会有头晕、恶心、呕吐等不适,多是因为麻醉引起的,稍作休息后即可缓解。
也可能有下腹轻微胀痛、阴道少量流血现象,都是正常情况,一般不需特殊处理。避免剧烈活动,以免发生卵巢扭转或破裂。有明显不适,如进行性加重的腹痛、腹胀、头昏无力、阴道流鲜血、血尿等,请随诊。
在饮食方面,适量增加摄入鸡蛋、瘦肉、豆制品等高蛋白低盐食物和冬瓜、橙汁、鲫鱼汤等利尿食物,多吃蔬果,少吃辛辣、生冷等刺激性食物,以防腹胀和便秘;注意有无卵巢过度刺激综合征(OHSS)的发生,其主要表现为胃肠道不适、腹胀、呼吸困难及小便量减少等。
此外,取卵术后禁盆浴,可以淋浴,保持外阴清洁,防止感染;术后直至早期妊娠阶段避免性生活,确定未孕者可以正常性生活;避免膀胱过度充盈和急剧的体位变化,以防卵巢扭转,表现为突然腹痛、恶心、呕吐、肛门坠胀感等。
一般可于取卵术后3天或5天,到医院了解胚胎及移植情况。
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特别鸣谢:广东省民营医院和卫生社团组织联合党委
作者 | 阙文清 翁雪玲 中山大学孙逸仙纪念医院生殖中心护士长、妇产科护士长
编辑|阿芒 吴秋秋 责编|张秀丽
来源|
广东省护理学会广东卫生在线全媒体团队出品
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