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不宜多吃
醋泡葡萄干吃多了其中的醋酸会给肠胃带来刺激,可能会引发胃痛等不适反应另外,葡萄干的含糖量很高,吃多了可能会引起血糖升高,所以食用要适量,一次吃10克左右即可。
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不宜空腹吃
空腹吃很容易使醋酸刺激肠胃,影响肠胃健康,因此建议饭后或者吃饭时食用。
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糖尿病患者不宜吃
葡萄干中糖分很高,糖尿病患者食用后容易使病情加重,所以不宜吃。
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用陈醋泡
陈醋是用高粱和大麦、豌豆等粮食发酵酿造而成的,用它泡制的葡萄干,口感更好。
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