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黄瓜是很好的减肥食物，它能抑制碳水化合物在体内转化为脂肪，不仅能减肥，还能清热败火由于黄瓜性寒，建议妈妈适量食用，并且少生吃。
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香菇、金针菇、草菇等等都有利于减肥。菌菇类食物能够抑制胆固醇的增加，增强免疫，对产后健康大有好处。
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芹菜含有丰富的纤维素、水分、维生素A和维生素C，可以达到降血压、降血脂的功效。
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芹菜包括西芹和唐芹两种，一般来说，唐芹的减肥效果要好一些。https://pic.qbaobei.com/Uploads/Editor/2020-02-14/5e46780ce47d1.jpg
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参考资料
