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　　很多女性朋友在备孕前就开始吃叶酸了，因为叶酸具有预防胎儿神经管畸形的作用，所以怀孕前吃叶酸是很有必要的，另外，等到怀孕后叶酸还是要吃一段时间的，那么，怀孕六个月还要吃叶酸吗？

　　怀孕六个月是不用吃叶酸的。一般叶酸服用的时间是在孕前3个月以及怀孕后的3个月，大概服用

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六个月左右。叶酸的作用众所周知，是为了预防神经管畸形的，而胎儿神经管发育是在孕期的前三个月就完成了，所以怀孕六个月了根本就不需要再吃叶酸了。

　　怀孕六个月的女性需要保证充足的睡眠，否则会出现疲劳感，而且容易生病，不利于自身和胎儿的健康。如果感觉睡眠不足，可以在中午的时候睡一会儿午觉，一般午睡一小时左右即可。睡觉的时候需要经常变换姿势，不要让某一个部位长期受到压迫。

　　怀孕六个月的女性需要多补充营养，建议吃一些高蛋白、高钙的食物，新鲜的瓜果蔬菜以及富

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含铁质的食物，这些食物营养价值高，有助于胎儿的生长发育。不过，孕妇朋友要控制好自己的食量，不能吃的太多，以免加重肠胃负担。

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