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婴儿为什么容易贫血?
辅食添加不及时或不当,是导致6~12个月婴儿缺铁或缺铁性贫血的主要原因
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通常情况下,足月正常体重的宝宝,体内储存的铁及从母乳或配方奶中获得的铁,能够满足6个月的生长发育需要,6个月以后应及时给宝宝添加强化铁或含铁丰富的辅食。
早产儿、双胎或多胎、胎儿失血和孕妇严重缺铁,均可导致胎儿先天储铁减少,容易患上贫血。
由于饮食结构不合理,铁摄入不足,也会导致宝宝缺铁或贫血。
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缺铁或缺铁性贫血的治疗方法
·食补
是否为缺铁或缺铁性贫血,需要医生诊断。一般情况下,6个月以后的宝宝铁缺乏可以通过食物补充,如摄入添加强化铁或含铁丰富的辅食。
·药补
而一旦确诊为贫血,除了尽可能查找缺铁的原因外,还需要在医生指导下,使用铁剂治疗,并同时口服维生素C促进铁的吸收。在血红蛋白正常后,继续补铁2个月,恢复机体储铁水平。必要时,同时补充维生素和微量元素。
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预防宝宝贫血最有效的4招
1.孕期加强营养,摄入富含铁的食物。从妊娠第3个月开始,在医生指导下补充铁剂及叶酸等其他维生素和矿物质。
2. 提倡对早产儿和低体重出生儿更要进行母乳喂养的方式,并且在医生的指导下补充铁剂,直至1周岁。人工喂养的宝宝应该采用强化铁的配方乳,一般不需要额外补铁。
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3.足月儿应该尽量采取纯母乳喂养到6个月,4-6个月时及时地添加富含铁质的食物,如强化铁的米粉、肉类等。混合喂养和人工喂养应该采用强化铁的配方乳。
4.婴幼儿期应注意食物均衡和营养,纠正偏食等不良习惯;鼓励宝宝多吃蔬菜和水果,促进肠道铁的吸收;尽量采用强化铁的配方乳喂养。
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富含铁的食物
食物中的铁有两种存在形式:非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中,由于受其他食物成分的干扰,吸收率极低。血红素铁主要存在于动物性食品中,不受其他食物成分干扰,吸收率较高。
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富含铁的食物包括肝脏、血块、畜禽肉、鱼类等,其中肝脏中铁的吸收率达10%~20%。维生素C 可以促进铁的吸收,使食物中的铁转变为能吸收的亚铁。维生素C的主要来源是新鲜的蔬菜和水果,如油菜、花菜、包菜、菠菜、鲜枣、猕猴桃、草莓、柑橘、橙子等。
过犹不及,不可盲目补铁
宝宝贫血危害很大,但过量补充同样会损害健康,还可能会影响到其他微量元素的吸收。因此,不可盲目补铁剂,应在医生指导下科学补充。
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