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近年来，子宫内膜薄造成的不孕不育越来越多。究其原因，是女性生活方式的改变，极大地伤害了脆弱的子宫，从而影响到受精卵的正常着床，导致习惯性流产的出现，使患者不能正常受孕。

怎样的子宫内膜才算薄?

首先不同时期的子宫内膜是厚度不同的，子宫内膜在排卵期是最厚的，所以如果你的月经周期是28天，检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超，如果到第14天排卵期，子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄。

我们经验性地认为814mm的内膜厚度是最适合受孕的。而始终小于7mm的子宫内膜就是子宫内膜薄，受孕几率要打折扣!

子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素。全身因素有内分泌失调，如雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等;局部因素主要是内膜损伤，粘连和缺如等。

造成子宫内膜薄的原因如下：

1、内分泌失调

部分女性子宫内膜薄，是因为内分泌严重失调致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱所致。可以用适量的雌激素、孕激素调整，在一定程度上能够增加子宫内膜的厚度。

2、流产刮宫对内膜造成损伤

人流刮宫会使子宫内膜变薄。多次药流或人流时操作过重都可能引起子宫内膜薄。有的患者做完人流手术后，就没有来过月经，这说明人流手术严重伤害了子宫内膜。如果内膜基底层受到损伤，甚至会出现宫腔粘连，后果会很严重。

3、子宫发育畸形

子宫发育畸形也是子宫内膜变薄的一个原因，但是长期以来一直被人们忽略，临床上有的患者的子宫造影，已经不是倒梨形了，甚至是细长条。

子宫内膜薄如何孕前调理

在子宫内膜薄的调理方法上，应该根据女性朋友自身的情况来决定。

1、年龄因素造成子宫内膜薄

由于年龄偏大，而导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，通常采取补充生长激素来调理。

2、激素因素造成子宫内膜薄

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由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄，应该在月经的第10天起，进行补充雌激素。或者做人工周期，在月经期就以大剂量的雌激素调养内膜，但是大剂量的雌激素有出现血栓的风险，需要在医生的严密监视下慎重使用。

3、内膜受伤导致子宫内膜薄

由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，通常情况下，需要综合治疗，中医理疗、针灸辅助，宫腹腔镜下的冷器械处理，宫腔灌注，严重时要采取内膜移植。

中药和电针，可以补肾活血，改善卵巢和子宫的血流，从而调节体内激素的合成和利用，促进内膜增长。同时中药和针灸，可以缓解紧张焦虑抑郁的不良情绪，舒张血管，增加生殖器官局部的血流。这些都有利于子宫内膜的生长。

子宫内膜薄的饮食调理

子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。对于不孕或需要做试管移植的建议每天一颗VE助孕，可以吃榴莲、西柚、鹿胎膏、紫河车、雪蛤，蛋白粉、燕窝、阿胶、黑木耳，蜂皇浆等。

END

相信每一位试管备孕的妈妈们，背后都有一个辛酸的故事，今天迎来好孕的R女士夫妻也不例外！但幸运的是，她终于怀上了健康的小王子！

R女士与爱人婚后一直未孕，，并且有些痛经。在备孕一年没有怀孕之后，便开始在附近医院进行治疗调理，但依然没效果。为了找到原因，她们夫妻一起去医院做了详细的检查，最后发现R女士双侧输卵管阻塞。找到不孕的原因后，就开始对症治疗，也做了宫腔镜下输卵管复通术。此后也一直在吃药调理，但却仍未成功怀孕。

转眼三十多岁了，R女士夫妻周边的朋友们都开始准备二胎、三胎了。而且，R女士听说女人过了35岁，卵巢功能会直线下降，卵子数量和质量也不好了。她与爱人都非常着急，决定采用三代试管助孕。

R女士的试管进程

6月5

2021年6月5（月经第2天）见查雅思博士医生，基础卵泡2~4个，左边较大，为6mm，右边为4mm。（FSH=9.61，Prl=8.62，TSH=3.43，LH=3.2，E2=43，AMH=0.776。）

暂定预备先打针3天促排。

6月10

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促5天再次来见查雅思博士，卵泡左2（大小为11mm，9mm）右3（大小为9mm，9mm，10mm），（LH=1.45，E2=125。）

继续打3天促排针。

6月13

再次见诊查雅思博士，卵泡左2（大小为14mm，16mm）右3（大小为12mm，14mm，15mm）。

激素正常，要再打3天促排针。

6月15

见查雅思博士医生，卵泡左2（大小为17mm，19mm）右3（大小为18mm，16mm，18mm），P=1.23，E2=1057。

激素正常，再打1天促排针。

6月16

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卵泡左2（大小为21mm，20mm）右3（大小为20mm，21mm，18mm）。

打最后1天促排针，当晚打夜针。

6月18

上午取卵5个。

6月19

胚胎发育第1天情况：

昨天取卵5个，成功受精4个。

6月23

胚胎发育第5天情况：

3个胚胎达到鉴定标准。

7月30

R女士收到医院核型定位筛查结果，有一个男胚胎可以移植

11月4

R女士在查雅思博士的指导下进行移植前的调理，终于在11月4胚胎。

12月4

在12月4，查雅思博士为R，听到了强劲有力的心跳声，R女士开心得流下了激动的泪水。

R女士看着她们的胚胎宝宝表示，现在就有了做母亲的幸福感，每天都满怀期待，希望她腹中的小王子能健康顺利地来到她们的身边。

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